Assessments - 13, GPA: 3.6
(
)
)
|
Facilidade de uso
Беговая дорожка T3/T5 сочетает в себе передовые технологии и современный дизайн. Занятия на этом тренажере в уютной домашней обстановке помогут Вам приобрести хорошую физическую форму и укрепить сердечно-сосудистую системы. Уверены, что данная модель удовлетворит всем Вашим запросам! Прежде чем начать пользоваться тренажером изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшегоиспользования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильнои безопасно. Сохраните руководство дляпоследующихсправок Внимание! Настоятельнорекомендуем Вам перед тем как приступить к тренировкам, пройти полноемедицинское обследование, особенно если уВас есть наследственнаяпредрасположенность к повышенномудавлению или заболеваниямсердечно-сосудистой системы, если Вы старше 45 лет, если Вы курите, если уВас повышен уровень холестерина, если Вы страдаетеожирением или в течениепоследнегогода незанимались регулярно спортом. Если вовремя тренировки Вы почувствуетеслабость, головокружение, одышкуили боль, немедленно прекратитезанятия. © 2005 Life Fitness, подразделение Brunswick Corporation. Всеправа защищены. Life Fitness, FlexDeck и Heart Rate Zone Training – зарегистрированныеторговыемарки и Go System-QuickStart, Extreme HR, MagnaForce, EZ Resistance, Intelli и Sport Training – торговыемарки Brunswick Corporation. Любоеиспользованиеэтихторговых марок без письменногосогласия Life Fitness или соответствующих компаний запрещено. По вопросам качества и комплектности тренажера обращайтесь к специализированному продавцу -2- СОДЕРЖАНИЕ Раздел Описание Страница 1. Начало работы 4 1.1 Важные инструкции по технике безопасности 4 1.2 Установка 6 // Монтаж//Требования к электросети// Инструкции по заземлению// Как стабилизировать беговую дорожку Life Fitness// Сетевой выключатель// Центровка бегового полотна// 2. Дисплейная консоль 15 2.1 Обзор дисплейной консоли 15 2.2 Описания дисплейной консоли 15 2.3 Полка для чтения 17 2.4 Дополнительные лотки 17 3 Heart Rate Zone TrainingO + тренировка 18 3.1 Зачем тренироваться в зоне заданной частоты пульса? 18 3.2 Контроль частоты пульса 19 Нагрудный передатчик пульса 4. Программы 19 4.1 Описания программ 19 //Go System-Quick Start// Zone Training +// Fat Burn (сжигание жира) и Cardio (тренировка сердечно-сосудистой системы)// Heart Rate Hill и Heart Rate Interval// Extreme HR// Sport Training, 5K Sport Training, 20K Sport Training// Hill// Random и Manual// EZ Incline// Остывание// Использование программ (таблица)// 4.2 Использование индивидуальных программ (My Workouts) 26 //Введение// Запуск сохраненной программы// Сохранение программы и изменение имени пользователя// Получение статистики// 4.3 Как оптимизировать тренировки на беговой дорожке Life Fitness 27 4.4 Как эффективно заниматься 28 5. Меню пользователя 29 5.1 Обзор 29 5.2 Вход в меню пользователя 29 5.3 Описание элементов меню пользователя 30 //Статистика пользователя// Установки// Версии программного обеспечения// 5.4 Элементы меню пользователя (таблица) 31 6. Обслуживание и технические данные 32 6.1 Советы по профилактическомуобслуживанию 32 6.2 Устранение проблем с нагрудным передатчиком для измерения пульса 33 6.3 Как отрегулировать и подтянуть беговое плотно на беговой дорожке Life Fitness 34 //Беговая дорожка Life Fitness// Болты натяжения бегового полотна// Центровка существующего или нового бегового полотна// Натяжение существующего бегового полотна// 7 Технические характеристики 36 7.1 Технические характеристики беговой дорожки T5 36 7.2 Технические характеристики беговой дорожки T3 37 -3- 1 НАЧАЛО РАБОТЫ 1.1 ВАЖНЫЕ ИНСТРУК...